Bokspsychotherapie is een innovatieve benadering die de principes van boksen combineert met psychotherapie. De boksoefeningen zijn een manier om emotionele en psychologische problemen zichtbaar te maken (diagnostische functie). Tijdens de sessies krijgt de cliënt de kans om gevoelens zoals frustratie, angst of woede, op een veilige manier te uiten door middel van bokstechnieken. De inzet van lichamelijke activiteit kan coping mechanismen helpen veranderen (behandelfunctie).

Bij bokspsychotherapie observeert de therapeut. De bokstrainer draagt pads en de client slaat op de pads met de bokshandschoenen. Houding, beweging, innemen van de ruimte, snelheid, contact met en reacties van het lichaam, gedachten en emoties zijn aspecten die we observeren en waarmee we werken.

De werkvorm van psychotherapeutisch boksen kan variëren en wordt aangepast aan de doelen of thema’s die spelen. De combinatie van beweging en therapie kan voor de cliënt een zeer effectieve manier zijn om aan mentaal welzijn te werken.

Op dinsdagochtend geeft Arrianne samen met Stijn van de Meulenhof (040Combat in Deurne) bokspsychotherapie. Psychotherapie valt onder de zorgverzekering. Het boksen valt onder het tarief van de personal training en is voor eigen rekening.